★★★★★牛肉套餐↘【月光美食实验室】★★★★★

╰ぷ独舞月光 · 发表于 2006-7-21 17:33:08

最近比较偷懒～～只管添肚子一直米拍照～～今天请大家吃套餐～～

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主菜是西红柿炖牛肉～～～三色椒味豆腐～

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蒸鱼～～

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看看我炖的牛肉～～

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牛肉一公斤左右，过水【听说过牛奶后炖起牛肉比较容易烂～～我试了感觉差不多米时间观念～哈哈】

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主要的配料～～不打字了～～大家自己看～～

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我是用的冰糖做红油的～～味道真的很棒！～先起个锅～暴香姜，大蒜，洋葱后放牛肉翻炒下下关火

另热锅，倒点油下去放冰糖然后用小火把冰糖烧出红色后下牛肉适当的调味料炒会后加西红柿然后加水，放红萝卜香料～

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我炖炖炖……………………应该有超过两个小时吧～～中间肯定有偷吃～嘿嘿

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月光实验室的乱炖牛肉终于大功告成了！～味道贼棒的说～～

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:

0吃完这盘我主动去操场跑一百圈～～～

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偷心猫 · 发表于 2006-7-21 17:36:06

吃牛肉套餐,你把鱼放进去做什么,难道是用来勾引我坐沙发的???

╰ぷ独舞月光 · 发表于 2006-7-21 17:38:20

哈哈～～～～～～～～～这叫营养搭配！～

偷心猫 · 发表于 2006-7-21 19:30:43

牛肉加鱼，不吃拉肚子就算你强

╰ぷ独舞月光 · 发表于 2006-7-23 02:13:59

原帖由 偷心猫 于 2006-7-21 19:30 发表
牛肉加鱼，不吃拉肚子就算你强

:em07吃这个会拉肚子吗？～～～～～第一次听说也不过我没中招～

飘柔 · 发表于 2006-7-23 12:15:32

一看就超好吃的

偷心猫 · 发表于 2006-7-24 00:40:30

有些东西是受看不受吃的，不要被骗到啊

☆拒绝见青蛙☆ · 发表于 2006-7-24 00:51:24

好诱人的晚餐啊!!!!!

kaihe2005 · 发表于 2006-7-24 01:53:19

肉美，人也美。吃这一餐饭，在配上佳人，那真是太棒了。我想吃肉啊。

Alicia77 · 发表于 2006-7-24 15:05:33

我更喜欢吃鱼,我要吃鱼,我要吃鱼....
西班牙的鱼我都不认识,好不容易认识一条RAPE,还贼难烧

偷心猫 · 发表于 2006-7-24 20:49:44

原帖由 Alicia77 于 2006-7-24 21:05 发表
我更喜欢吃鱼,我要吃鱼,我要吃鱼....
西班牙的鱼我都不认识,好不容易认识一条RAPE,还贼难烧

人不聪明是要命:

:

zhoujie_yijie · 发表于 2006-7-24 21:07:18

多吃鱼有好处

偷心猫 · 发表于 2006-7-24 21:08:31

你不是一直都和我说多喝酒有好处的吗？？？

黛丝 · 发表于 2006-7-25 17:51:44

怎么能发这么诱惑的帖子!!!!!!!!!!!!!

梨落纷纷 · 发表于 2006-7-26 14:47:44

哎呀，好诱人哦，口水都要流出来了。

╰ぷ独舞月光 · 发表于 2006-7-27 00:42:58

感谢支持哈～～～～～～～

marrioes · 发表于 2006-7-27 01:15:43

这么好吃的晚餐也不叫我，我可以去替你分担caloria 的。

优幻小碟 · 发表于 2006-7-27 01:33:25

哇.看上去真好吃啊..

sai · 发表于 2006-7-28 05:30:50

看看就有口水啦＾＾＾

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